Allgemein

wir bereits 2019 waren wir auch dieses Jahr mit einem Team aus der Kommune Rheinisch Bergischer Kreis bei der Aktion “Stadtradeln” dabei. In Bergisch Gladbach haben wir zu Sechst über [...]

Während in unserem zweiten Aktionsort Köln noch die Verwaltung schläft, hat Bergisch Gladbach sich wieder als Kommune der Aktion “Stadtradeln” angeschlossen. Sei dabei und fahre für [...]

Bei aller Verunsicherung: Auch auch nach aktuell von der Bundes- und Landesregierung beschlossenen Beschränkungen und öffentlichem Kontaktverboten bleiben die Physiotherapie-Praxen in Bergisch [...]

Es gibt wieder neue Kleingruppentrainings! Für jeden ist etwas dabei. Dienstags findet Vormittags ein Gleichgewichtsraining für Senioren oder neurologisch Betroffene statt. Nachmittags gibt es [...]

Schon gewusst? Krankenkassen übernehmen 2019 erstmals auch unsere Personal Trainings und Sportkurse für bis zu 500 Euro im Jahr! Die Krankenkassen fördern immer mehr Trainingsangebote und so kann [...]

Von November bis April haben insgesamt 15 SportlerInnen bei uns das 1. Sypobatraining absolviert. Wir hatten alle zusammen sehr viel Spaß, es gab schönes Feedback bei einem Training was wirklich [...]

Marcel, XTrail-Aktiv Trainer aus Köln, sprach am vergangenen Samstag zum Thema “Motivation im Sport”. In einer kleinen und persönlichen Gästerunde trug Marcel die unterschiedlichen [...]

Seit nun schon 5 Jahren bietet XTrail-aktiv das Sypoba-Training an. Das Training findet bei uns vor allen Dingen in den Wintermonaten November bis einschließlich März statt. Die Nachfrage war [...]

Lust auf ein kurzweiliges und effektives Konditionstraining in einer Kleingruppe von maximal 8 Personen ? Laut dem Motto “Fit durch den Winter” mit unserem [...]

“Auf dem Gesundheitsmarkt wimmelt es von Geschäftemachern und falschen Versprechen”, so der Titel des sehr lesenwertes Magazin der aktuellen Ausgabe. Es wird mit der [...]