Kleingruppentrainings:

Trainieren in der Gruppe macht einfach Spaß und ist motivierend

Wieder Freude am Bewegen. Gemeinsam mit anderen an der Fitness arbeiten!

Meine Kleingruppenangebote und die meiner Partner:innen sind wie folgt:

  • Outdoortraining Winter/Frühling für Hobbysportler:innen: immer samstags von 10.00-11.00, Kosten 10 er Karte 70 Euro, Kosten 5 er Karte 40 Euro: Eine Karte kann von mehreren SportlerInnen genutzt werden. Wer noch Schnuppern möchte, kann dies einmalig und jeder Zeit für 8 Euro tun. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Trainiert wird in einer Gruppe von maximal 12 Personen, Treffpunkt Outdoorgym Stadtgarten Bensberg in der Nähe des Vinzenz-Pallotti-Hospital. Bei schlechtem Wetter (Minusgrade und Starkregen) wird in Kleingruppen Indoor in der “Physiobox” trainiert. Alle Trainings laufen natürlich “Coronakonform” ab. Es gilt die 3-G Regel!
    Los gehts am Samstag, 25.9.2021, letztes Training ist am 26.3.2022
  • Vinyasa Yoga mit Sabine Schönenborn: immer mittwochs von 18.30-20.00 und ist für jedes Level geeignet. Kosten 10 er Karte 120 Euro, Kosten 5 er Karte 65 Euro: Eine Karte kann von mehreren Teilnehmer:innen genutzt werden. Wer noch Schnuppern möchte, kann dies einmalig und jeder Zeit tun. Ein Einstieg ist immer möglich. Treffpunkt in der “Physiobox”. Alle Stunden laufen natürlich “Coronakonform” ab. Noch mehr Infos zur Person Sabine Schönenborn und zu ihrem Angebot findet ihr hier: Rock Your Mat!
    Start ab sofort
  • Rückenfitness Winter/Frühling für Senior:innen: immer montags von 10.00-11.00, Kosten einer 10 er-Karte 120 Euro, Kosten einer 5-er Karte 60 Euro. Wir starten wieder 2022 durch. Termine folgen. Treffpunkt Physiobox:

Interesse? Dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf:
kontakt@physiobox.info
oder  02204-5848017

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