Kleingruppentrainings:

Trainieren in der Gruppe macht einfach Spaß und ist motivierend

Wieder Freude am Bewegen. Gemeinsam mit anderen an der Fitness arbeiten!

Meine Kleingruppenangebote und die meiner Partner:innen sind wie folgt:

  • Outdoortraining Winter/Frühling für Hobbysportler:innen: immer samstags von 10.00-11.00, Kosten 10 er Karte 70 Euro, Kosten 5 er Karte 40 Euro: Eine Karte kann von mehreren SportlerInnen genutzt werden. Wer noch Schnuppern möchte, kann dies einmalig und jeder Zeit für 8 Euro tun. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Trainiert wird in einer Gruppe von maximal 12 Personen, Treffpunkt Outdoorgym Stadtgarten Bensberg in der Nähe des Vinzenz-Pallotti-Hospital. Bei schlechtem Wetter (Minusgrade und Starkregen) wird in Kleingruppen Indoor in der “Physiobox” trainiert. Alle Trainings laufen natürlich “Coronakonform” ab.
    Los gehts am Samstag, 17.10.2020, letztes Training ist am 27.3.2021
  • Vinyasa Yoga mit Sabine Schönenborn: immer mittwochs von 18.30-20.00 und ist für jedes Level geeignet. Kosten 10 er Karte 120 Euro, Kosten 5 er Karte 65 Euro: Eine Karte kann von mehreren Teilnehmer:innen genutzt werden. Wer noch Schnuppern möchte, kann dies einmalig und jeder Zeit tun. Ein Einstieg ist immer möglich. Treffpunkt in der “Physiobox”. Alle Stunden laufen natürlich “Coronakonform” ab. Noch mehr Infos zur Person Sabine Schönenborn und zu ihrem Angebot findet ihr hier: Rock Your Mat!
    Start ab sofort
  • Rückenfitness Winter/Frühling für Senior:innen: immer dienstags von 10.00-11.00, Kosten einer 10 er-Karte 120 Euro, Kosten einer 5-er Karte 60 Euro. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Trainiert wird in einer Gruppe von maximal 8 Personen, Treffpunkt Physiobox:
    Neue Termine ab 2021
  • Sypobatraining (Indoor): Ab Herbst 2021 immer samstags von 10.00-11.00 (Erfahrene und Wettkampf) bzw 11.15-12.15 (EinsteigerInnen und Fitness)
    Treffpunkt Physiobox, Kosten je Training 14,50 Euro.
    1. Trainingsblock: ab Herbst 2021
    Ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich. Ein kostenloses Probetraining gibt es am Samstag, den 26.10.2019 um 10.00. Auch dafür bitte vorher anmelden unter kontakt@physiobox.info

Interesse? Dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf:
kontakt@physiobox.info
oder  02204-5848017

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