Allgemein

Bereits im September angefangen hat das Vinyasa Yoga mit Sabine Schönenborn. Sabines Kurs findet immer mittwochs von 18.30-20.00 in der Physiobox statt und ist für jedes Level geeignet. Dieser [...]

wir bereits 2019 waren wir auch dieses Jahr mit einem Team aus der Kommune Rheinisch Bergischer Kreis bei der Aktion “Stadtradeln” dabei. In Bergisch Gladbach haben wir zu Sechst über [...]

Während in unserem zweiten Aktionsort Köln noch die Verwaltung schläft, hat Bergisch Gladbach sich wieder als Kommune der Aktion “Stadtradeln” angeschlossen. Sei dabei und fahre für [...]

Bei aller Verunsicherung: Auch auch nach aktuell von der Bundes- und Landesregierung beschlossenen Beschränkungen und öffentlichem Kontaktverboten bleiben die Physiotherapie-Praxen in Bergisch [...]

Es gibt wieder neue Kleingruppentrainings! Für jeden ist etwas dabei. Dienstags findet Vormittags ein Gleichgewichtsraining für Senioren oder neurologisch Betroffene statt. Nachmittags gibt es [...]

Schon gewusst? Krankenkassen übernehmen 2019 erstmals auch unsere Personal Trainings und Sportkurse für bis zu 500 Euro im Jahr! Die Krankenkassen fördern immer mehr Trainingsangebote und so kann [...]

Von November bis April haben insgesamt 15 SportlerInnen bei uns das 1. Sypobatraining absolviert. Wir hatten alle zusammen sehr viel Spaß, es gab schönes Feedback bei einem Training was wirklich [...]

Marcel, XTrail-Aktiv Trainer aus Köln, sprach am vergangenen Samstag zum Thema “Motivation im Sport”. In einer kleinen und persönlichen Gästerunde trug Marcel die unterschiedlichen [...]

Seit nun schon 5 Jahren bietet XTrail-aktiv das Sypoba-Training an. Das Training findet bei uns vor allen Dingen in den Wintermonaten November bis einschließlich März statt. Die Nachfrage war [...]

Lust auf ein kurzweiliges und effektives Konditionstraining in einer Kleingruppe von maximal 8 Personen ? Laut dem Motto “Fit durch den Winter” mit unserem [...]